Inese Stepanova

All sessions by Inese Stepanova
Closing Cacao Ceremony & Sound Healing
Day 4
16:30
18:00

Inese Stepanova

[ ʟᴠ ]

Vecāki mani nosauca par Inesi, bet es vienmēr esmu jutusi, ka šis vārds tikai ieskicē to, kas es patiesībā esmu. Esmu dabas mīļotāja un ticu mūzikas dziedinošajai harmonijai. Es mūziku uztveru ne tikai kā skaņu, bet arī kā enerģiju - maigu spēku, kas var mainīt mūsu iekšējo pasauli, atmodināt emocijas un radīt telpu dziļas dziedināšanas procesam.

Šodien es vadu iknedēļas prāna jogas nodarbības sporta zālē, kurās dalos ar meditāciju, čakru izpratni, elpošanas, skaņas dziedināšanas, klusuma un visa izjūtas mākslu. Cilvēki, kurus es satieku, dalās ar mani savos stāstos - stāstos, kas caurvij ķermeni un paplašina sirdi. Daudzi saka, ka, pateicoties jogai un skaņai, viņi jūtas atdzimuši - apzinātāki, atslābinātāki, savienotāki. Ārpus sporta zāles es rīkoju svētus apļus - intīmāku telpu, kurā es izmantoju dažādus instrumentus, enerģijas attīrīšanas prakses un sirdi atverošus rituālus. Es strādāju arī individuāli, vadot cilvēkus, lai aptvertu visu savu emocionālo spektru, bieži vien, ja tas ir intuitīvi nepieciešams, iekļaujot augu zāles. Izmantojot balss kanalizāciju, “ommingu” un svēto skaņu, es radīju drošu telpu, kurā cilvēki var vienkārši būt. Būt cilvēkiem. Būt patiesiem. Būt veseliem.

[ ᴇɴɢ ]

My parents named me Inese, but I’ve always felt that name only scratches the surface of who I truly am. I am a deep lover of nature and a believer in the healing harmony of music. I see music not just as sound, but as energy — a gentle force that can shift our inner world, awaken emotions, and make space for profound healing.

Today, I guide weekly Prana Yoga classes at the gym, where I share meditation, understanding chakras, breathwork, sound healing, stillness, and the art of feeling everything. The people I meet share their stories with me — stories that move through the body and expand the heart. Many say that through yoga and sound, they feel reborn — more conscious, more relaxed, more connected. Outside the gym, I hold sacred circles — a more intimate space where I bring in a variety of instruments, energy cleansing practices, and heart-opening rituals. I work individually as well, guiding people to embrace their full emotional spectrum, often incorporating plant medicine when intuitively needed. Through voice channeling, “omming,” and sacred sound, I create safe spaces where people are free to simply be. To be human. To be real. To be whole.