Vai esat gatavi piedzīvot brīnumu? Varbūt ne gluži grandiozu, tomēr īstu? Jā, tas ir iespējams Sirds Apļa nodarbībā.

Šodienas pasaulē daudziem pietrūkst vai nu sirdsmiera, atbalsta (“pleca sajūtas”) grūtos brīžos, mīlestības, laimes, varbūt arī prasās pēc kādu dvēseles sāpju dziedināšanas. Ir arī iespējams justies vientuļi pat it kā vistuvāko cilvēku vidū. Un mēs varam būt sen pieraduši iztikt bez tā visa – pat neapzinoties, ka patiesībā tas nav normāli.

Kādēļ tas viss? Vienkārši: mēs dzīvojam aizslēgtu siržu pasaulē. Bet kāpēc – aizslēgtu? To labi izskaidro sen dzirdēta sarkastiska anekdote: Mazais Jānītis piecu gadu vecumā uzzināja, ka “Aizveries!” nav viņa vārds...

Tas, protams, ir ekstrēms piemērs – bet droši vien katrs no mums jau agrā bērnībā ir pieredzējis, ka atvērt savu sirdi var būt riskanti. Vēl trakāk skolā. Un instinktīvi esam iemācījušies “aizvērties”. Bet
tam ir pamatīga negatīvu seku rinda... Ko darīt? Sirds apļa nodarbībās mēs vienkārši iepazīstam, cik brīnišķīgi ir atvērt savas sirdis pretī citiem. Bez riska sāpināt vienam otru! To nodrošina šīs treniņmetodikas autora, Tedža Steinera (we-powered.com), doto noteikumu saraksts. Uzzinām arī, kādi ir paņēmieni, kurus pat bez domāšanas mēdzam lietot, lai citiem nerādītu, kas īstenībā notiek mūsu sirdīs.
Kādēļ vajadzīga metodika? Tādēļ, ka Sirds apļa nodarbībā mēs darām kaut ko diametrāli pretēju mūsdienu pasaulē valdošajiem attiecību modeļiem.

Ko mēs mācāmies Sirds apļa nodarbībās?
• Saskarsmi no sirds uz sirdi, nevis caur prātu.
• Apzināti izvēlēties būt laimīgiem jebkādās dzīves situācijās.
• Vadīties dzīvē pēc savas sirdsbalss.
• Gūt emocionālu un psiholoģisku atbalstu, pleca sajūtu – sevišķi grūtību laikos.
• Atgūt saikni ar savu dziļāko "es". Tas dod iekšējo stabilitāti.
• Vēlaties piedzīvot brīnumu? Arī tas ir reāli!

Cik nodarbības vajadzīgas?
Vairumam cilvēku, pēc manas pieredzes, jau pirmajā nodarbībā izdodas “atvērties”. Un tas tiešām ir brīnumaini! Lai gan gadās cilvēki, kuriem tas izdodas tikai trešajā vai ceturtajā nodarbībā. Pēc kurām Jūs principā jau spējat šo mazo brīnumu nest tālāk jauniem dalībniekiem paši savā grupā. Taču, lai dzīvē notiktu kardinālas pozitīvas pārmaiņas, var būt nepieciešams arī ilgāku laiku ārpus nodarbībām vingrināties dzīvot ar atvērtu sirdi. Atvērtu – protams, ne pret visiem, ar laiku jutīsiet, kad var un kad nē. Kad pietiekami daudz cilvēku sabiedrībā būs apguvuši iemaņas saskarsmei ar atvērtu sirdi, šajā sabiedrībā daudz kas strauji uzlabosies. Ja visas cilvēces mērogā – tad beigsies kari. Jo laimīgajiem tie nav vajadzīgi.